REGZAについていたアプリ「健康生活日記」のおかげで、毎日散歩をしている。 先週の合計は以下の通り。 50632歩 消費カロリー1570kcal 12.1ExExとは、活動量のことを言うらしい。 例）一時間ジョギング・・7Ex 一時間ウォーキング・2.5〜3Ex厚生労働省の指針…

upの練習operaではそもそも記事作成ができない 標準では画像のうｐができない。

明日は出社だ。気が重くなるんで、近所の神社画像

毎度おなじみの火消し役として久々に現場に。 3連休はないのだろう。まぁ、気分を変えて。 experia arcを買ってしばらくたつが、ついに内臓メモリを使いきってしまった。 ソニー製のためかわけがわからぬ再起動の連続が相次ぎもう限界となり、 こんどはregza…